上籃的精選

籃球低手上籃的動作要領如下：1、調整好步伐，低手上籃前定要調整好步伐，穩住腳步，為三步上籃做準備；2、控制速度，低手上籃對速度有要求，不可過快或過慢，過快了易丟球，過慢了會被裁判判罰，勻速較好...

因為詹姆斯在07年騎士隊與活塞隊的東部決賽的一場關鍵比賽的最後時刻，持球突破，6步上籃絕殺活塞。這個極其明顯的走步被裁判視而不見，活塞含冤被淘汰。詹姆斯因此得到外號“六步郎”。勒...

三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。所謂三步就是上籃籃球出手前最後的三步，第一步就是持球點前那一步，第二步是持球點後的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上...

拉桿上籃：跳投或上籃過程中為躲避防守人的封蓋在空中突然將動作收回待對方防守動作做完後再將球投出。籃球運動中的拉桿是靠運動員的腰腹力量和彈跳力量做基礎的來完成的。主要是靠腰腹...

三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。三步是指上籃籃球出手前最後的三步，第一步就是持球點前那一步，第二步是持球點後的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上籃。...

右搖桿往左上或者右上推，不要直接左或者右，要推2點或10點鐘方向，按右搖桿左右即可跳步上籃，按投籃鍵不會跳步上籃。nba2k20跳步上籃操作教程右搖桿往左上或者右上推，不要直接左或者右，要推2...

打手犯規主要指，籃球運動員在運球或上籃、投籃時防守人員打手。根據FIBA2004年籃球規則，正式的名稱是“非法用手”。其中兩條規定是：1、用手或手臂接觸對方隊員，用手觸及對方隊員，如果隊員...

歐洲步籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧。這種技巧最大的亮點就在上籃時的步伐，左右晃動幅度大，容易讓防守者無法判斷行進方向，導致防守者失去防守位置。三步上籃是在籃球規則允許的範圍...

1、內側手上籃。所謂“內側手”就是上籃的時候靠近籃筐的那隻手，內測手上籃在你切入到內線後非常適合用於躲避高大球員的封蓋。因為你的手往前伸，身體可以起到保護好球的作用。2、拉桿上...

可以單腳，也可以雙腳如果你是單腳跳步，在跳完第一步之後可以停下來，然後以跳第一步的那隻腳為軸心腳，進行投籃和傳球。如果是雙腳跳步，當你雙腳落地後，必須直接投籃或者傳球，且兩隻腳不能在移...

按電腦鍵盤上的D鍵假投或者大力運球后死球；按下與籃筐相反方向的方向鍵，使角色背對籃筐；連貫的按下反方向，再按D鍵和W鍵，使角色出於虛實持球狀態，切記不可同時按下，亦不可間隔時間過長，需要連...

小個子上籃技巧如下;1、先要練習拍球、運球，最好是練到盲拍的程度。2、然後就是練習上籃的腳步。先不拿球，向前走步，慢一點，左右腳交替，然後順勢把右腿全起膝蓋抬起來接着帶動身體向上跳，一...

籃球規則中帶球走有這麼一條規則：“對在場上控制了活球並已確立中樞腳的隊員的帶球行進，移動時，傳球或投籃，隊員可跳起中樞腳並一腳或雙腳同時落地。但一腳或雙腳抬起後在球出手之前任一腳...

這個屬於心裏的障礙，首先要克服擔心被蓋的心理；加強自己上籃的技術了，實力才是硬道理；上網搜尋球星或者籃球教學視頻，學習裏面的技巧來提高自己；最後就是要多練習了，勤奮對任何事都是最重要的...

步驟：第一步運球后跳起，雙腳離地接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳或，雙腳跳起，離地接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳這兩種情況，一種是運球后的三步上籃，另一種是接住傳球后三步上籃第...

拉桿上籃，使用身體的滯空能力完成躲避敵人封蓋拉桿上籃的動作；反手上籃，使用身體對抗後的作用力將控球手轉移到另外一個手實現上反籃；轉身勾手上籃，利用轉身後的作用力勾手將球打進的上籃動...

打籃球的時候左手不夠隨心所欲是右撇子正常的情況，一般人都是習慣性的常用一隻手運球、投籃等。想要兩隻手都靈活使用，就必須加強對非常用手的練習，這樣對於運球和投籃的方式變化有很大幫...

nba在2017至2018賽季開始前修改規則，對於某些情況下的走步的要求放寬。新的方案中規定：“球員在行進過程中或是拼搶中得到球后，可以在兩步之內完成停球、傳球、投籃等動作。第一步：球員接...

籃球三大步上籃方法步驟如下；1、練好三步上籃，調整好步伐是關鍵，三步就是在三步之內完成投籃進球，因此要調整好邁出的步伐大小，不能走着去上籃，而應在跑動中完成，對初學者慢跑最好，先練習慢動...

上籃時，只要你開始上籃後，任何衝撞上籃者的動作都算犯規，如果防守者在上籃者起步前提前站好位，上籃者衝撞防守者就是上籃者進攻犯規，否者防守者犯規，上籃時，防守者手有下壓動作但沒碰上籃者，而...

1、當防守方把進攻方的球搶斷下來後，是快攻的最佳時機。這時要有隊友迅速奔赴前場接應，等待斷球的隊友傳球。2、當進攻方投球不進，防守方搶到籃板後，這時如果防守方有隊員提前跑向對方半場...

左手上籃其實不難，但是一定要長時間不間斷，平時打球的時候要有意識的用左手上籃，空中還換手要多用左手，還有運球是要多運左手。先練一般的來回運球（就是隻用左手拍球來回跑），再練左手變向，然後...

因為這是遊戲規則，而三步上籃其實只走兩步，第三步是在躍起之後把球投進籃筐，所以不算走步；籃球運動不允許持球隊員移動軸心腳，否則為走步違例，但有一個例外，就是三步上籃，其要求球員持球時分別...

三步上籃的動作要領可用"一大、二小、三跳"六個字進行概括，既簡明扼要，又便於記憶。以右手單手高手投籃為例，右腳跨出一大步的同時接球(即一大)；接着左腳跨出一小步並用力蹬地起跳(即二...

不能阻擋正在上籃時候的三步上籃，但是可以在對方第三步結束進行擋球。阻擋是阻礙持球或不持球對方隊員進行的非法身體接觸。如果試圖做掩護的隊員在移動中與靜止或後退的對方隊員發生接...