湯養的精選

春天煲泥鰍雞骨草湯，豌豆苗豆腐湯，丹蔘黃豆湯，蟲草花枸杞湯，參芪兔肉湯，菠菜豬肝湯，豬肚砂仁萊菔湯，田基黃小肚湯，菊花豬肝湯，糯稻根瘦肉湯等養肝護肝。春氣通肝，春季易使肝旺。肝開竅於目，若肝血...

1、把西洋參洗淨、切片；山楂洗淨、切片；烏雞宰殺後，去毛、內臟及爪；大蒜去皮，一切兩半，薑切片，葱切段。將烏雞放入燉鍋內，加入西洋參、山楂、大蒜、薑片、葱段，加入清水1500毫升。把燉鍋置武火...

準備材料：生地一大塊、豬肉一斤、桂圓、淮山6片、天冬少許、麥冬少許、鹽適量。做法如下：1、生地洗淨，切片，不要切太薄，厚度大概1釐米即可；2、將全部材料放進沙煲裏，加水，煲1個小時左右，加鹽調...

1、將蘿蔔洗淨，去根，切成細絲，下沸水鍋中焯至八成熟撈出放入碗內；2、將豌豆苗去雜洗淨，下沸水鍋內稍焯撈出；將水髮香菇去雜洗淨，切成絲3、鍋內加入豆芽湯、精鹽、蔬果粉燒沸。4、將蘿蔔絲、香...

雞湯養胃因人而異常，胃酸過多者不宜喝雞湯，雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食...

1、將黑雞洗淨，去毛髮，內臟器官，放入沸水中，滾動5分鐘，取出，用清水洗淨，瀝乾水分並用於業餘時間；2、將餃子浸泡在温水中，用清水衝淨，瀝乾水分，然後放在一邊；紅棗和生薑用清水洗淨，紅棗去核，生薑去皮...

有。米湯裏面含有豐富的植物纖維、維生素A、胡蘿蔔素、糖類等等各種對身體有益的營養成分。又因為這些營養成分，能夠促進消化，有利於細胞的生殖與增長。大米是稻穀經清理、礱谷、碾米、...

湯是有營養的。湯可以抗衰老，骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50—59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的功效。骨頭湯不是熬...

湯和肉都有一定營養，正常情況下吃肉的營養相對較高於喝湯的營養。因為肉中的蛋白質、肌纖維含量遠高於溶入湯中的含量。但是對於在營養不良，以及手術、病後虛弱的情況下，腸道細胞能量供應...

以黨蔘黃芪雞湯為例：主料：黨蔘、黃芪、紅棗、桂圓肉、老母雞；配料：薑片、鹽、清水；製作步驟：將雞洗淨，剁成塊備用；雞塊入涼水鍋中煮開，然後撈出、洗淨、瀝乾；將紅棗和桂圓肉用清水沖洗，黨蔘和黃芪...

豬肝湯只喝湯有營養，豬肝湯是用豬肝製作的一道家常菜，湯裏面營養價值很高。豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。食用時注意，1-3歲...

羅宋湯營養價值：1、有利於促進人體消化，降血壓降血脂。2、有利於防癌抗癌、延緩衰老、補鈣，增強人體機能。3、有利於增強抵抗力、降糖降脂、明目、利膈寬腸。4、有利於可降脂降壓、防止血...

排骨湯有營養，排骨湯含有豐富的卵磷脂、類粘蛋白和骨膠原，對身體有好處，簡單的做法排骨冬瓜湯，不但營養，還有消暑的作用。排骨，指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉...

1、香菇洗淨，去根，焯水後切片；羅漢參去皮，切片；砂鍋內添加雞湯和羅漢參片，大火煮開後，火慢燉6分鐘至羅漢參熟透；添加高壓海蔘和焯水的香菇，繼續用小火煨燉5分鐘左右，添加少量鹽調味，即可出鍋。2、...

魚鰾，即所説的魚泡，富含膠質，且魚鰾蛋白質含量高達百分之八十二，而脂肪僅百分之零點二，使理想的高蛋白低脂肪食品。魚鰾味甘、性平，有補腎益精、滋陰養血之功效。它的乾製品就是海八珍之一的...

加入有營養的蔬菜，做成有營養的時蔬湯粑。時蔬湯粑做法：1、盆裏倒入半杯麪粉，加入適量水，和成麪糰。2、將胡蘿蔔去皮，切成片，青椒去蒂去籽，切成塊，豆腐皮提前泡軟，切成段。3、熱鍋裏倒入適量油...

一年四季，春生、夏長、秋收、冬藏。春天是萬物復甦的季節，是養生的最佳時機。醫學上認為，春養於肝，夏養於心，秋養於肺，冬養於腎，所以春天進補，重在養肝。春季湯宜選用較清淡、温和且扶助正氣、...

1、營養湯的營養價值比較豐富，富含蛋白質，維生素，骨膠原，磷酸鈣等，具有很好的補鈣效果，對於身體營養吸收相當好。2、湯是食物的精華，營養價值是很高的，像我們常喝的雞湯，使用土雞煲湯，營養價值比...

1、春生，萬物復甦，最適合養肝，春季可以多喝養肝湯，其中最推薦雞湯，將公雞處理乾淨後放入砂鍋中，加入黃酒、生薑、5顆紅棗，熬煮2小時候加入少量的鹽，2周喝一次，幫助身體排毒養肝。2、夏長，夏天炎...

湯裏有營養，大量水分和長時間的烹調使湯混合了很多滋味和香味成分。在煲湯過程中，脂肪、水溶性維生素比較容易從肉中跑到湯裏去。由調味不同，湯可以有開胃、正菜、補充水分、解膩等功效。...

1、酷暑離去秋來到，此時養生少不了，一夏無病三分虛，身體不適自知曉，氣候早晚雖涼爽，秋老虎仍來肆虐，極易倦怠和乏力，春夏養陽秋養陰，進補營養有必要，身體壯實把冬迎。祝君快樂秋季養生。2、我謹...

雖然湯裏也有營養，但是主要的營養還是在肉上的，最好的方法是肉和湯都吃其實肉比湯更有營養，湯的營養價值並不高。湯裏擁有的物質很有限；即便經過了長時間的文火燒燉的過程，但是湯裏卻只含有...

1、製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、葱結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗...

1、雞湯養胃的效果一般，具體情況因人而異；2、雞肉食用量對人體，尤其是老年人的健康有重大影響；3、營養學家指出，由於人們一天中會食用各種食物，平均起來，雞肉中的膽固醇含量最高；4、膽固醇會極...

1、準備好紅棗、枸杞，將玉米、胡蘿蔔切好、洗淨。2、排骨切塊、清洗乾淨。3、將準備好的，排骨、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞放入鍋中。滴入2滴醋，起火燉30分鐘左右。4、最後出鍋前加入鹽、2...