蓮子湯的精選

將蓮子和百合浸泡4小時，沖洗乾淨，將蓮子置入清水鍋內，大火煮沸後，轉小火，小火煮20分鐘後再加入百合，大約30分鐘後加入冰糖，待冰糖完全融化，關火即可。百合蓮子湯是一道菜品，主要原料是鮮百合，配...

綠豆蓮子湯的做法如下：1、首先把綠豆和白蓮提前泡水二個小時。2、然後將砂鍋內加入泡好的綠豆和白蓮，並加入適量清水。3、接着大火燒到綠豆開花。4、最後加入黃糖即可。綠豆蓮子湯是由綠...

銀耳蓮子湯是不可以過夜吃的，銀耳湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減少併產生有害成分。因為不論是室內栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟後如放的時...

少食不會發胖。銀耳蓮子湯為湯羹類，其中水分含量達到百分之九十以上。銀耳熱量極低，蓮子量很少，一碗湯熱量都在35千卡以下，所以不用考慮發胖的問題。不過，這也不意味着可以放心吃，因為裏面可...

吃蓮子的時候感到有苦味是因為蓮子中間的青綠色胚芽沒有清除乾淨，這種青綠色胚芽即蓮子心，它性味苦寒，歸心，腎經，有極好的藥用功效。蓮子心主要含蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、前荷葉鹼、...

銀耳一般浸泡一至三小時。原料:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。做法:1、將銀耳用冷水浸泡，待發後，去粗蒂，切小塊備用;2、鍋中加入清水，先下蓮子大火燒10分鐘;3、將紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加...

首先銀耳中加入適量的清水，浸泡三小時。其次加入紅棗，蓮子浸泡兩小時。然後將銀耳撕成小片，放入湯鍋中，加兩升清水，大火煮開，改小火煮一小時。最後加入蓮子紅棗燉煮半個小時，加入冰糖，攪至融化...

1、銀耳蓮子湯的功效：能夠養心安神，對於心神不寧、心煩不寐、失眠多夢的人，如果適當食用銀耳蓮子湯能夠養心安神、促進睡眠。2、對於腎虛所導致的鬚髮早白、腰膝痠軟、腰腿疼的人，如果適當...

綠豆蓮子湯冬天不能喝。綠豆有消熱解毒,屬於涼性的食品。在冬天喝對身體不好。綠豆有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、解毒作用，還有降血脂、降膽固醇、抗過敏、增強食慾、保肝護腎的功效。...

紅豆蓮子湯加紅糖有活血化瘀、寧心安神、健脾養胃、祛濕的功能。主料：紅豆50克、蓮子50克。輔料：水、適量紅糖。1、紅豆、蓮子浸泡一晚，清洗乾淨。2、蓮子掰開，去苦芯。3、將紅豆、蓮子，適...

隔夜銀耳蓮子湯吃了不好，因為銀耳湯過夜之後，含有的硝酸鹽在細菌的分解下會還原成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽會破壞人的造血功能，是常見的致癌物質之一。銀耳蓮子湯是用銀耳、蓮子、枸杞製作的一道...

百合銀耳蓮子湯是一道傳統的漢族名點。用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效，是老少皆宜的食物。銀耳百合蓮子湯，這道湯的對...

1、用熱水將銀耳泡發開，去蒂洗淨後撕成小片。2、蓮子洗淨後用牙籤捅去蓮心。3、將紅棗、枸杞洗淨待用。4、砂鍋中加涼水，放入銀耳、蓮子，加蓋開大火燒沸，改微火（爐芯中的一小朵火）燉一小時。...

能。銀耳湯密封保存好放冰箱後，放到第二天可以食用，但不可放置過長時間，冰箱因存放東西過多，環境複雜，容易有細菌等感染，造成變質和影響口感。銀耳蓮子湯主要含有植物性膠質、多糖、胡蘿蔔素...

根據個人喜好決定。蓮子煮湯的時候可以去芯，蓮子芯的味道比較苦，去芯之後用來煮湯，味道就不會苦了，但不去芯也可以，蓮心有去火的作用，一起煮湯清熱去火效果更好。蓮子去芯怎麼去：新鮮蓮子：新鮮...

銀耳蓮子湯可以解酒，銀耳中富含維生素D，多糖類等有效成分，同時也含有較多的硝酸鹽類，解酒是指使人從醉酒的狀態中醒過來，恢復意識或恢復自制力。解酒通常不是自然清醒，而是採用酒前飲用解酒...

正常的人在冬天可以喝銀耳蓮子湯。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、...

1、潤腸通便：銀耳中含有較多的膠質，能潤滑腸道，可以清理腸道中的毒素，特別對老人和孕婦的便祕有明顯的療效。2、潤肺止咳：銀耳在古代是治療咳嗽和肺癆的良藥，秋冬季節，空氣乾燥，適合食用銀耳，同...

用料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。1、將銀耳用冷水泡15分鐘左右，待發後，去粗蒂，切小塊備用。2、鍋中清水，要多放些水，因為要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘。3、將紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加...

紅棗、桂圓、花生有補血的功效，蓮子助於養血安神。從中醫的角度有補氣補血養陰的作用。適合貧血，氣血虛弱的人服用。材料:花生、桂圓、紅棗、蓮子、白砂糖、清水。步驟:1、將花生、蓮子...

銀耳蓮子湯放冰箱可以保存放1-2天，銀耳湯密封保存好放冰箱後，放到第二天是可以食用的。銀耳湯一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加熱食用。如果銀耳一次泡發多了，也只需放入...

銀耳蓮子枸杞湯能吃，味道甘甜,口感細嫩爽滑,而且易於消化與吸收,能滋陰潤肺也能美容養顏。銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有"...

1、清熱解毒，止渴消暑。綠豆蓮子湯是以綠豆和蓮子作為主要食材熬製而成的湯品，具有清熱解毒、止渴消暑的功效，適合夏天飲用。2、綠豆蓮子湯的營養比較豐富，綠豆中的多糖成分能增強血清胃蛋...

材料：百合20片、蓮子25個、雪梨1個、冰糖15顆。做法：1、百合蓮子提前泡水一小時。2、雪梨去皮洗淨切小塊。3、百合蓮子放入湯鍋中加入2碗水煮沸5分鐘。4、倒入電燉鍋燉1小時。5、放入雪...

1、有出血症或是女性月經期間不宜食用。銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用後會導致出血加重，不利於傷口癒合。女性如果在月經期間食用銀耳，可能會導致經血過多。2、腹脹的人...