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burpees的精選

burpees的精選

burpees是什麼運動

發表於：2019-06-22

burpees也叫作波比運動，因為在運動過程中會有跳躍的動作，也被大家親切地叫作波比跳。波比運動，一種常見的健身運動，是一種高強度，短時間燃燒脂肪，令人心跳率飆升的自重阻力訓練動作之一，也叫...

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