基本功的精選

練習方法：對於初學者來説，運球技術應該不會很熟練，先看着球，雙手運，在這個過程中，你可以盯着球看，慢慢找到摸球的感覺，找到你的手與球的共鳴；當你找到感覺後，便可更進一步，提高難度了。試試單手。...

1、刀工是廚師必備的基本功，也是考驗一名廚師是否合格優秀的重要標準。對一名廚師來説，刀工的熟練程度不僅影響着菜餚的視覺，同時也影響着菜餚的味覺。2、翻鍋（顛鍋）與刀工一樣，也是廚師必備...

1、廚師基本功有刀功、勺功、火功。2、刀功是廚師的基礎（有一部分粵菜炒鍋除外)，以現在的要求，要勻均利落，拿握一些簡單的花刀及圍邊，刀工初級會殺魚殺蛙，剁雞剁鴨。給一個參考90秒內一條魚，2...

必須掌握好筆法和字法。書法是一種展現文字美的藝術表現形式。書法可分為漢字書法、蒙古文書法、阿拉伯書法等，其中漢字書法是中國漢字特有的一種傳統藝術。書法被譽為無言的詩、無行的...

交誼舞的基本功，簡而言之就是腳功、腰功、耳功和眼功。腳功：不同舞步有不同的腳法和腳位，建議初期跟隨專業的老師進行學習。腰功：可以通過擰腰、甩腰、涮腰、姿態斜腰、吊腰、拍腰以及兩腿...

枱球訓練的最基本的是把球杆握穩，姿勢擺正，這是枱球訓練的最重要的也是最基礎的部分。1、高低杆雙落的同時增加中高,中低杆的訓練,也就是平時所説的蹬杆。2、中高杆蹬位:利用中高杆法,在...

右腳蹬地髖關節向左旋轉，雙手握拳置於體側；同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提。當大腿抬至水平或稍高時，關節向前送，向前頂，小腿以膝關節為軸快速向前上方踢出，力達腿尖，整條腿踹直。踢擊後迅速放...

每天下午練比較好，3000米長跑練耐力，400米短跑練速度。跑完壓腿各100下，然後正踢腿各20下。側踢20、裏合外擺各20、彈腿20、單拍腳20、正蹬20、側踹20。然後再練掃堂腿，旋風腳。這些是基本...

學跳爵士舞需要具備的基本功：1、協調性。在爵士舞中，身體不同部位會同時以不同節奏舞動，對舞者的協調能力實在是個大考驗。2、靈巧性。爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動作來增加刺激...

1、壓腿，這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前腿、旁腿、後腿，壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶，壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直，並保持上半身的直立，向下...

瑜伽的基本功有:拜日式、後伸展式、蛇伸展式、坐角式。拜日式挺身站直，雙腿併攏，胸前合掌，眼看前方，調整呼吸，吸氣時，身體後仰，雙臂向後伸張，膝蓋伸直，呼氣時，上半身前傾，雙手接觸地面，頭部儘量靠...

鋼琴基本功需要高抬指、讀譜能力、手指練習、音階強化、學會和絃基本功。在學鋼琴中，音階24個大小調是比較重要且有用的。很多大型奏鳴曲、樂曲、協奏曲都有很多地方有音階，因此需要將音...

1、授課節奏快。多媒體教學的成型，是的課堂節奏加快。這裏提高了老師的講課效率，也提高了學生的學習效率;2、授課信息量大。利用多媒體教學無疑增加了信息量，這就要求教師在課前準備更多...

要學好街舞，就要先練好基礎，基礎包括，力量，平衡，協調，控制力，柔韌性。一般技巧都是三分力量，七分技巧，只要技巧掌握的好。力量但不是需要很大，所以平時只要做做倒立俯卧撐的，力量就應該夠了，要做的...

鋼琴手指基本功需要練手指的力量，平時要多花點時間練，持之以恆。鋼琴手指的力量,是指彈下琴鍵的動作要能夠達到一定的力度,以及對力度大小的控制力。首先要慢練，做到每個手指都主動靈活，每...

架子鼓的基本功需要練習如下四個方面：1、正確握棒：新手學鼓的第一步就是找鼓棒的感覺。新手一般是推薦用拇指和食指扣在鼓棒三分之一處，其餘三指順勢握緊鼓棒，主要以拇指和食指用力，手背朝...

第一、要聽話聽話聽誰的話？當然的教你的人的話了，一般師父會把基本功交給你，讓你怎麼做就怎麼做，想創新可以，等你有了能力創新再説。第二、要勤奮師父説完了，剩下的就是自己的努力了，勤加苦練...

1、理解課程標準和把握教材的基本功。2、備課的基本功。3、運用語言的基本功。4、設計板書和運用現代教育手段的基本功。5、學科專項基本功。6、教學評價基本功。7、組織教學基本功。...

爵士舞要練基本功。任何舞蹈對於基本功都是有一定要求的，只要練好了基本功之後才能更好的在舞蹈中施展自己的動作。爵士舞的基本功是非常重要的，尤其是腳上的基本功我們就應該重視，因為下...

練習好楷書的基本功需要選擇好的字帖與字體以進行摹寫與臨寫。字帖的選擇:《九成宮》、《顏勤禮碑》、《玄祕塔碑》等等都是公認的優秀法帖；書體的選擇:歐體（歐陽詢）、顏體（顏真卿）、柳體（柳...

提高教師基本功方法：1、自我加壓，苦練一般基本功。一般基本功包括普通話、三筆字、簡筆畫、教具使用和製作、組織教育活動等。2、立足課堂，勤練學科基本功。學科教學基本功包括文化底藴、...

日本劍術基本功的練習：1、段構：高舉竹刀，做劈砍之勢，分左上段和右上段。2、中段構：劍尖對準對手面部或喉部。3、下段構：劍尖對準對手左膝蓋處。4、脅構：劍斜放於腰部，正面看不見劍，是個佯降而欲...

籃球的基本功和球性的區別在於範圍不同，球性是籃球運動的基本功之一。球性是指運動員手指、手腕及手臂對球旋轉的感知能力與支配能力，即通常所講的手在空中支配球的能力。具體來講就是籃...

1、壓腿，這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。2、壓肩，這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把杆上。兩腿之...

跆拳道有馬步衝拳、前踢、推踢等基本功。馬步是許多武術門派的根基功夫，各派的馬步大同小異，站馬步主要有兩個目的，一是練腿力，二是練內功；要做馬步衝拳應該先站馬步，再加上手部動作，就是馬步...