一萬步的精選

微信一萬步大約是8公里。公里是指一種常用的長度計量單位，是千米的俗稱，縮寫為km，1公里(千米)=1000米，通常它用於衡量兩地之間的距離。是中國對km通俗的叫法。微信（wechat）是騰訊公司於2011...

125分鐘左右。按一般人的一步大約０.７５米左右，所以１萬步大約７.５千米。步行速度１ｍ／ｓ計算，要走１２５分鐘。走一萬步消耗的熱量在２４０至３００卡路里，任何針對促進健康的有氧運動而言，對強度都有要求，步行也不例外。健步...

行走一萬步消耗的熱量約為300大卡，屬於一種比較好的健身運動，對於減肥有幫助。熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠温差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能説"吸收""放出"。不...

1、走一萬步等於消耗掉240~300千卡的熱量，所消耗的熱量約等於總攝入熱量的1/7。2、對於大多數人而言，除去正常生活所需消耗的熱量約1500~1700千卡)，每天走一萬步恰好能將多餘的熱量消耗掉...

行走一萬步消耗的熱量約為300大卡。當你每天的步數只有2000-3000時，每天都會積聚一些卡路里，過2-3個月，也會給你增重1公斤的純脂肪。行走的好處很多，可以增強心肺功能，降低心率，促進血液循環...

計步器一萬步大約7.5公里。中國人的平均步幅為0.75米，一萬步就是7500米。科學家提出萬步內最好有400~600步為疾步為宜，要有喘氣的感覺。由於每個人的身高、腿長、習慣的不同，每個人跑步的...

一萬步大約相當於5-7公里，具體和自己的步幅闊度有關。以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生一步大約0.5米，一萬步約合5公里。關於步幅步幅為一步的距離，以腳的中心算。你走一步...

以華為P40為例，在EMUI11系統下，在微信7.0.22版本中，微信運動1萬步相當於走了6~8公里，由於每個人的步幅不同，因此同樣的步數，不同的人裏數也是不一樣的。微信使用技巧：手機微信具有青少年模式，...

行走一萬步消耗的熱量為300大卡。卡路里簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手...

行走一萬步消耗的熱量約為300大卡，相當於喝兩瓶啤酒的熱量。堅持每天萬步走一個月就可以消耗掉9000大卡的熱量。減少一公斤脂肪需要用掉7700大卡的熱量，一個月的萬步走就可以減掉2.3斤脂...

公里數=步數*步幅闊度，所以微信走一萬步女性大約是5公里，男性大約是7公里。女性的步幅闊度=0.413乘以身高，男性的步幅闊度=0.415乘以身高，以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大...

從步行一萬步來説消耗熱量一般來250卡路里左右，很難超過500卡路里，當然能量的消耗還和步行的快慢有關，往往步行開始的時候消耗熱量最大。步行是人類基本的活動方式之一，似乎整個人體結構就...

一天走一萬步消耗240～300千卡的熱量，所消耗的熱量約等於總攝入熱量的1/7。人體每天攝入的總熱量約為1800～2000千卡，每天走一萬步恰好能將多餘的熱量消耗掉。...

8、04672公里，因為一萬步大約是5英里，而5英里等同於8.04672公里。10000步x步幅闊度=公里數（步幅=可直接測量或計算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高），以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公...

一萬步大概是六公里。按部隊起步走的步幅，一步是75釐米，也就是0.75米，但是正常人平時走路的話大概是60釐米，也就是0.6米，那麼一萬步大概是10000*0.6=6000米。行走一萬步的距離，因身高不同會...

每天步行一萬步來説消耗熱量一般來250卡路里左右，很難超過500卡路里，當然能量的消耗還和步行的快慢有關，往往步行開始的時候消耗熱量最大。步行是人類基本的活動方式之一，似乎整個人體結構...

一萬步大約是5英里，5英里等於8.04672公里，10000步乘你的步幅闊度等於公里數。公里是長度單位，通常用於衡量兩地之間的距離。是一個國際標準長度計量單位,符號km，這源自於kilometre這個英文...

一萬步不一定是去爬山了，手機上所顯示的1萬步，不同於你真的走了1萬步，畢竟隨着身體重心移動、變化，你會發現步數也會發生變化，甚至有時候，你手機晃動的時候，手機就在走路。等效步數是一個全新...

一萬步大約是5英里（5英里=8.04672公里）10000步x你的步幅闊度=公里數（你的步幅=可直接測量或計算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高）以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米...

走一萬步消耗一般而言，大約在240至300卡路里。所消耗的熱量約等於總攝入熱量的1/7。對於大多數人而言，除去正常生活所需消耗的熱量(約1500~1700千卡)，每天走一萬步恰好能將多餘的熱量消耗...

1、按一般人的一步大約0.75米左右，所以1萬步大約7.5千米。步行速度1m/s計算,要走125分鐘。2、一般而言,走一萬步消耗的熱量大約在240至300卡路里，任何針對促進健康的有氧運動而言,對強度...

一萬步大概在七公里左右，也就是説一萬步大約能有七千米。因為身高不一樣、腿長短也不一樣，所以可能有偏差。大步幅走路可以更好地鍛鍊到大腿肌肉，臀部肌肉，還有身體核心肌肉。通過大幅度的...

按部隊起步走的步幅，一步是75釐米，也就是0.75米，但是正常人平時走路的話大概是60釐米，也就是0.6米，那麼一萬步大概是10000*0.6=6000米.走路有助於預防許多危險的身體疾病，包括心臟疾病和中風...

走一萬步等於消耗掉240～300千卡的熱量，所消耗的熱量約等於總攝入熱量的1/7。對於大多數人而言，除去常生活所需消耗的熱量(約1500~1700千卡)，每天走一萬步恰好能將多餘的熱量消耗掉。熱量，是...

按照每小時正常成人人體活動能量計算應該是300千卡左右，每分鐘消耗5千卡的熱量。如果一個人每天走1萬步，用時1小時，消耗的熱量是300千卡。按照30分鐘計算，可以消耗150千卡。熱量的計算與行...