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锌正常含量是多少
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正常成人含锌1.5到2.5g,其中60%存在于肌肉中,30%存在于骨胳中。平时可以多吃水果
蔬菜
等富含维生素的食物,同时注意补充
鸡蛋
,
木耳
等富含锌的食物,保持心情通畅。
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含量
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