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太极拳的好处是什么
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太极拳的好处是可以平衡气血,练习太极拳最关键之一是平衡,在练太极拳的时候要注意平衡心气,因此,坚持练习太极拳具有平衡气血的作用,太极拳还可以促进人体消化,因为练习时能够促进肠胃蠕动,保护身体
健康
。
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太极拳
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