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枸杞与百合可以一起吃吗
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百合
可润肺止咳、清心安神,主要用于治疗肺热咳嗽、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症,枸杞具有滋补肝肾,养肝明目的功效,都属于滋阴类的药物,相互协同作用,百合和枸杞在一起喝可治肺热咳嗽、惊悸、失眠多梦和视力模糊;枸杞与百合可以做汤,营养价值最好,具体做法是将
木耳
放入冷水中泡软,取出撕成小块,鲜百合切除梗,剥片洗净后,枸杞泡水5分钟,捞出沥干,
红枣
泡热水10分钟,捞出沥干去核, 锅中倒入3杯水煮开,改小火,放入木耳略煮,再依序放入红枣、鲜百合、枸杞及白糖拌匀,再煮约10到15分钟即可饮用。
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枸杞
百合
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