投篮的精选

2kol2奥拉迪波投篮包同款的球员是维克托奥拉迪波，他是一位来自美国的职业篮球运动员，现效力于迈阿密热火队，曾效力于印第安纳步行者队、奥兰多魔术队、休斯顿火箭队等球队。奥拉迪波在场...

1、可以原地直上直下拨球练手型，多观察出手以后球的旋转速度和方向；另外在室外找一张废旧的桌子，上面画个圈儿，坐地上用你练完手型以后掌握的手法投篮。2、找高高的墙，在上面画一块篮板，然后...

篮球是比较大众的运动，很多年轻人都喜欢，打篮球可以锻炼我们的身体协调性、柔韧性、反应能力等等，投篮时，弧度很重要，一般来说，弧度越高，投篮命中率越高的。提高投篮弧度技巧：固定投篮姿势想提...

1、用手指将球撑起,手心不要触，类似于“抓”的动作。另一个手也不能闲着，轻轻地扶好球即可。2、手腕与小臂成90度.即使不看也没关系，自己用心感觉就行。但不能太偏。3、大臂与小臂成90度，...

乔丹投篮出手是食中无名三指拨球，而不是食中指，这也说明，乔丹并不完全是直线出手，而只是准直线出手。关于投篮出手的发力方向，有如下三种。一是手腕向上拨球，球往后旋转。第一种发力方向，指尖...

两者都需要。腕力的发动是由手掌和五个手指头控制着球的方向和平稳，靠小臂来发力。手掌拖住球，使其能够在一个好的平面上停稳，再由五个指头从不同方向加以固定，能够更精准的瞄准篮筐，而后小...

1、nba2k14投篮热区的作用能够加强投中的几率；2、每个球员的投篮热区都不一样，比如库里，基本上是覆盖半场的。而像德拉蒙德这类球员，他的热区只在内线也就是三秒区；3、热区内投篮，如果按键时...

打篮球的基本动作与投篮姿势如下：1、投篮姿势：首先五指自然分开，抓稳球。然后两脚分开站稳，身体与篮板平行。手腕用力，拨球出手，投篮。2、运球动作：运球的时候，要跟上篮球的动向。开始的时候，可...

1、百发百中：是形容每次都命中目标，也比喻做事有充分把握。同时也可形容打篮球投篮很准。2、弹无虚发：是形容准确率很高。3、百步穿杨：是形容技术十分高明。4、百无一失：是形容有充分把握，绝...

投篮要让下肢充分发力首先要压低重心，力量从脚部到腿到臀向上传递，把自己想像成一个弹簧，重心提高的同时举球，出手一气呵成。一般正确的标准投篮姿势，是持球时右手为主，左手为辅。右手手掌托...

1、依靠五根手指的弹力，拨球出手，球不会太过旋转，一直练投篮或者双手支撑着一个球做俯卧撑。2、自己找个篮筐,投篮的时候,两腿绷直,不要弯曲,两臂举起来,保持好姿势再用手腕的力量把球甩...

投篮时候身体前倾的原因可能是以下两种原因：在初学的时候因为投篮力道不够等原因养成的习惯；上肢与腰腹的力量不够；调整方法：改变原有的姿势，重新练习投篮姿势。投篮技术动作包括两个方面，其...

1、打篮球讲究的是技巧的问题，投篮不准说明你手腕上的用力不对。要把球准确的投进篮筐里就要让球体转的有弧度，可以手上拿着个篮球躺在靠垫上靠手腕的的力量把球体拨出去。2、姿势要准确...

1、姿势：右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部右...

练投篮手感方法具体如下：1、练习球性，熟悉后练习练习拍球和带球；2、学习篮球动作，如穿裆、背后运球、转身等；3、调整投篮姿势，尽量把投篮姿势摆的正规一些，可学习科比的投篮姿势；4、学习单手投...

常见的投篮方式和发力技巧如下：单手投篮：1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立；2、右手持球于肩部前上方，左手扶球；3、投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚；4、两只手腕成倒V字，手肘成90度弯曲，眼睛从...

1、先满足灌篮的触发条件，区域是在罚球线以内靠近3秒区，离扣篮区太远的话就容易变成投篮或上篮，自己要把握好扣篮区域。2、选择拥有灌篮技能的球员，增加灌篮成功的几率。樱木的飞人和赤木...

投篮命中率计算公式有两种：1、投篮命中率等于全场投中次数除以全场出手次数；2、投篮命中率等于全场得分除以2倍的全场出手次数加上0.44倍的罚球出手次数；注意事项：被犯规的投篮不进是不计...

以右手为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶球的左侧，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上。投篮时...

3v3中每次投篮命中后，非得分方球员在篮筐的正下方发球（而不是在底线后发球）将球直接由内线运出圆弧外或直接传给圆弧外的队友。防守方球员不可在篮筐正下方的合理冲撞区域内进行防守。3v3...

第一，是投篮的发力，从脚底发力。虽说投篮是用手的，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。投篮中人体力量的整个传递应该是一...

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍偏向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出,...

1.右手持球，左手起辅助作用，投篮也靠右手，左手只是起支撑作用，投篮时不发力于球；2.“三指”发力，当持球过头部以后，手心应该是不接触球的。“三指”指右手中间的三个手指，在投篮时，这三个手指发...

NBA中不管是球队，还是球员，都在朝着会投篮，能投得更远，最好能投三分球的趋势进行着，而这种以三分球为主要进攻的方式是勇士队近些年掀起的浪潮，而他们所取得的篮球成就也是有目共睹的，而这同...

用核心力量投篮需要依靠手腕力量、腰腹力量、腿部力量。手腕力量是投篮的关键，首先要控制好手腕的力量才能投的更准。然后投篮时要靠腰腹力量来维持身体的平衡。最后投篮尽量往高跳，用腿...