海苔的精选

1、闻一闻：加工后的干海苔具有一种特殊的香味，再经过烘烤的海苔，其香味往往更能吸引人们的食欲，香味越好等级越高，因而香味对海苔来说尤为重要(不是颜色)。2、尝一尝：好的海苔，柔软可口，一放入...

热量较高。海苔的特点是属于高碳水化合物、高蛋白质、高维生素C、高钙、高钠以及高钾，所以尽管它的营养丰富，但是热量也较高，海苔的热量大约在177卡每100克，它的营养成分还包括：碳水化合物5...

海苔就是紫菜，但紫菜不是植物。紫菜，是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层...

海苔热量：177大卡/100g100g所含热量需要健美操52.8分钟消耗完。海苔:紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的"海苔"了...

所需材料有：鲜活虾、海苔需要的调味料有：白芝麻、葱段、料酒、淀粉、盐香脆海苔虾的做法步骤如下：1、虾剪去虾枪和虾须，背部划开，挑出虾线。2、处理好的虾，加入适量料酒、盐、葱段腌制10分钟...

潘多乐海苔安全，可以安全食用。潘多乐海苔经过一次加工后而成的海苔，一般作于食品加工和简单的包饭，也可直接食用。干海苔经过二次深加工后的成品，一般作于寿司料理、食品加工等，也可直接食...

海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含...

手卷寿司的海苔尺寸要求是21厘米乘19厘米。手卷寿司是日本人最喜爱的传统食物之一，主要材料是用醋调味过的冷饭，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受日本民众的喜爱。制作方...

每天吃海苔对人的好处：1、海苔可杀死癌细胞，增强免疫力；2、海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的功能；3、海苔中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性；4、海苔中所含的藻...

海苔和紫菜是一样的，紫菜和海苔是同一种食物，海苔是紫菜加工而成的。紫菜(Porphyra)，是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。...

主料：紫菜（海苔）200g。辅料：白芝麻10g。调料：色拉油适量、生抽适量、蚝油适量、蜂蜜适量、白糖适量、胡椒粉适量。做法：1、紫菜撕成小片；2、两勺蚝油、两勺生抽、一勺蜂蜜、一勺白糖少许胡椒...

海苔是由条斑紫菜烤熟后，经过调味处理，添加油脂、盐和其他调料，制作而成。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维...

你知道如何做出好吃的海苔拌饭吗？如果不知道，请阅读本文，这个教程将会教你做好吃的海苔拌饭。锅中倒油，小火煎一个鸡蛋往锅中倒一点温开水，盖上锅盖焖两分钟在白米饭中拌上一些海苔碎，搁置备...

原料：无沙紫菜调味料：香油、芝麻、盐、辣椒粉。1、将紫菜撕成细细的丝；2、炒锅烧热，倒入少许香油，关小火，倒入芝麻和撕好的紫菜丝，用筷子慢慢煸炒；3、撒入盐和辣椒粉搅匀，即可关火，将做好的海苔...

海苔具有独特的风味和营养价值。海苔可以作为肥胖病人的减肥食品，因为它热量低，而且含有大量纤维素，食用少量后即有饱胀感；海苔还可以作为糖尿病人的充饥食品，因为它不含糖份；另外，海苔作为高...

1、海苔是由紫菜加工而来的，紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。2、海苔（拉丁学名：Seaweed），红藻门红毛藻科...

1、每100g海苔热量177大卡，需要健美操52.8分钟消耗完。每100克该食物含有脂肪4.80克；蛋白质29.40克；碳水化合物50.40克；纤维素46.40克。2、海苔中的海藻多糖、多卤多萜物质都具有提高人体...

海苔可以直接生吃，也可以制作海苔拌饭、海苔仙贝、海苔鲜虾卷、饭团、海苔包饭等美食。海苔鲜虾卷的做法：1、糯米用冷水浸泡一晚上，放在蒸笼上蒸熟。2、基围虾去掉虾线，洗干净后放入锅中汆...

夹心海苔宝宝能多吃。因为海苔中含有铁锌等营养物质。海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩...

截至2017年最受欢迎海苔前十名：1、美好时光海苔。2、波力海苔。3、阿一波海苔。4、四洲海苔。5、渔禾岛海苔。6、海达屋海苔。7、明珠海苔。8、清净园海苔。9、海牌海苔。10、九日海苔...

海苔含碘量高，每克海苔含有碘约25微克。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持...

材料：海苔，芝麻，精盐，砂糖，海苔压机。步骤：1、平铺一层海苔；2、均匀撒一层芝麻；3、制作夹心粉：将精盐和砂糖混合；4、在芝麻上均匀撒一层特制的夹心粉；5、盖上一层海苔；6、用海苔压机均匀挤压烙烤；7...

1、我用的是普通的紫菜，买整张的紫菜也可以2、把紫菜撕成这样的小条就可以了3、烤盘里铺好锡纸，再把撕好的紫菜平铺在烤盘里4、在紫菜上均匀的刷上芝麻油刷完油后撒上芝麻和盐（生芝麻即可...

吃海苔一般不会导致身材发胖。海苔是常见的一种海产品，营养价值比较高，海苔里面含有丰富的矿物质以及维生素，但是所含的热量比较低，因此吃了不会导致身体发胖，对于减肥还会有一定的益处。建...

将干紫菜用手撕成小片，接着在锅里放白芝麻，用小火不断翻炒，直至白芝麻变黄，就可以出锅备用。接着在平底锅里刷适量的油，将撕碎的紫菜放在平底锅中，用小火煎至墨绿色，最后撒上适量的芝麻即可。...