炒米的精选

1、准备煮熟的米饭250g，两个鸡蛋，一根黄瓜。2、将米饭放入盆中并将米粒打散；3、将黄瓜切成丁；4、将鸡蛋打入碗中并搅匀；5、在锅中放入适量油，倒入打好的蛋液；6、反复翻炒后倒入黄瓜丁，继续翻炒...

具体做法如下：1、取适量的米放进电饭锅中。2、加入适量的水，将米淘洗干净，把淘米水倒出。3、加入适量的清水，水与米的比例1比1较为合适，启动电饭煲。4、当加热开关跳至保温开关之后，不要马上...

1、主料米饭1碗2、辅料鸡蛋1个猪肉馅1把胡萝卜1根油菜1棵3、调料食盐1克醋5克鸡精2克生抽5克白糖5克生粉3克植物油30克4、白米饭中，加入盐：醋：白糖=1：5：5搅拌均匀备用，炒饭时就无需再调味了；5...

炒米面的做法：1、准备材料：米面３００克、鸡蛋１个、小白菜１００克、菜籽油４０克、盐２克、生抽１勺、蚝油１勺、料酒１勺、老干妈辣椒酱１勺、老抽１滴、香葱１根。2、米面冲洗一遍，沥干水分。3、小白菜洗净。4、碗里放...

1、炒米是不能减肥的，但是炒米还是可以吃的，肥胖多是由于摄入量大于消耗量，体内的热量没有及时消耗使脂肪堆积，想要减肥就要从饮食和运动相结合这样效果会更好。2、平时要坚持多运动，比如跑...

1、洋葱胡萝卜切成小块2、加油翻炒洋葱胡萝卜，炒熟，放盐3、放入饭，之前炒好的蛋，小葱，酱油，翻炒即可4、洋葱（学名：AlliumcepaL.）是百合科、葱属多年生草本植物。鳞茎粗大，近球状；纸质至薄革质，内皮...

1、炒米泡水喝的功效和作用：促进消化减肥。2、炒米即将大米放入炒锅中，以小火慢慢炒至表面微黄或较原色稍深，能够闻到米香即可，可使其酥脆，易于煎出有效物质，其产生的焦香气，可增强健脾消食作...

主料：糯米适量。辅料：白糖适量。做法：选用颗粒大、粘性大、无杂质的糯米，筛去碎米后，用清水泡浸一夜。把泡浸的糯米取出，漏干，置竹箕上，倒进适量的米糖，充分拌匀，置蒸笼中，以文火蒸，待米熟透即取出...

泰国炒米的做法：把糯米洗干净，放在蒸锅里，放适量的水，然后再放自己喜欢的佐料，搅拌均匀；米饭蒸好后，稍微晾一下，然后加入油把米粒打散；用炸锅巴的方式炸米，注意不要让米粒粘连，炸好就可以了。...

大米两量杯、食用油一点。将大米淘好，放在厨房纸上平均分散开，沥干水分。锅内滴入几滴油，倒入大米翻炒。炒至大米金黄，凉后即可开吃。炒米：炒米，蒙语叫做胡日阿巴达，就是蒙古米的意思。它是用...

食材：米饭、黄瓜、胡萝卜、香肠、鸡蛋、盐、鸡精、水。食材准备好，胡萝卜、黄瓜、火腿切丁。锅里倒油，油热后倒火腿，翻炒一会倒黄瓜丁和胡萝卜丁，断生后倒鸡蛋，继续翻炒。翻炒后倒上米饭，加点...

主料：米饭300g、胡萝卜150g、黄瓜150g、鸡蛋1个、食盐适量、酱油适量、八角适量、调和油适量。1、胡萝卜、黄瓜切成小丁放在盘子里备用。2、一个鸡蛋打在碗里，煮熟的米饭1碗。3、锅里放...

1、炒米粥有一定的减肥的作用，它的主要功效是刮油，可以帮助吸附人体肚子里的油脂，是一种补救减肥的方法。2、炒米粥是一道由大米、水等做成的美食。锅中不放油，将米炒成棕黄色，放入炒好的米...

炒米饭是一道来源于粤系菜的家常菜品。主料是煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋，还可以依据自己的口味添加其他配料，主要烹饪工艺是炒。口感独特，饭粒软糯、入味，鲜香。米饭的主要成分是碳水化合...

1、首先，准备好大米，把大米用清水多洗几边，把米粉洗掉，直到淘米水变成清澈为准。2、把洗干净的大米放在平盆中凉干，一般晚上洗的，第二天早上翻翻，到第二天晚上就干了。3、准备好干净的炒锅，不...

1、将猪肉、火腿、胡萝卜、香菇切成小方丁，肉丁撒少许盐搅拌，包菜切成2cm的短丝，香葱切成小段，鸡蛋磕入碗内，加精盐、葱末搅打均匀。2、将锅置火上，舀入少量熟猪油烧热，倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁，...

蒙古炒米是由糜子米炒熟后碾去外壳而得的米粒。加工好的炒米，色黄而不焦，米坚而不硬，晶莹明亮，泡在奶茶中色味香美，酥香可口。由于经过水浸，使糜子皮表层中的水溶性维生素渗透到米粒中，增加了...

1、鸡胸肉切丁，料酒，生抽，盐糖黑胡椒，蛋清一个，淀粉适量！抓匀腌制15-30分钟。2、胡萝卜切丁，玉米，豌豆焯水备用！土豆切丁泡水去淀粉，备用。3、热油滑鸡丁，变色盛出备用！再加入土豆丁，煎至微黄备用！锅...

做法：1、将火腿肠、洋葱、胡萝卜、生菜切末。2、鸡蛋打入碗中，放适量盐，搅散备用。3、锅内多放些油，油热后放入米饭翻炒。4、倒入鸡蛋液，翻炒均匀。5、加入胡萝卜末、洋葱末翻炒。6、加入火...

喝泡炒米水好处：可以促进肠胃消化，清除肠道内的油脂，促进快速消化，有利于减肥。做法：1、把大米用中火炒熟至金黄色；2、把炒完的大米放入白开水中，浸泡三天；3、每天晚饭后一刻钟，喝少些炒米水，促...

炒米的制作步骤：1、准备一碗大米，一口锅，一把铲子。2、将大米放入锅中，锅中不放油，开中小火。3、不停的用铲子翻炒，炒十五分钟左右。4、直到把米炒成褐色，然后关火。5、将锅里的炒米放入器皿...

主料：上白籼米饭500克，鸡蛋5个。配料：水发海参25克，熟鸡脯肉25克，熟火腿肉25克，猪肉20克，水发干贝12克，上浆河虾仁5克，熟鸭腕半个，水发冬菇12克，冬笋12克，青豆12克。调料：葱末7克，绍酒7克，精盐15克，鸡...

喝炒米茶的最佳时间为12:00~20:00，早晨空腹不宜饮用，12点左右为午饭时间，午饭后大腹便便且精神状态欠佳，饮用炒米茶可促进消化、醒脑利尿；夜间进食后腹胀感增强，且需要补充一天散失的能量，20...

材料准备：冷米饭1大碗、鸡蛋1个、葱姜蒜适量、香葱1棵；调料准备：儿童酱油3小勺、料酒1小勺、白糖1小勺、蚝油1小勺、胡椒粉少许、玉米油2小勺、猪油1小勺；制作步骤：1、将酱油、料酒和白糖放...

1、炒米饭口感香滑润候，轻轻咬下去，一颗颗晶莹剔透的饱满米粒令人都舍不得嚼碎，含在嘴里，我感到米饭的阵阵香味，再加上些许黄瓜，火腿，不禁保持了这种迷人的饭香，而且还增添了色彩，变得更加的诱...