炒米的精选

食材：老干妈２０克、米线２００克、鸡肉１００克、植物油２０克、盐２克、生抽２克、姜１克、料酒２克、花椒粉１克、大蒜两瓣、香醋１克、小白菜。1、米线用开水泡软捞起（大约５分钟左右）、用凉水过凉捞起，鸡肉切片、姜大蒜...

1、炒米饭口感香滑润候，轻轻咬下去，一颗颗晶莹剔透的饱满米粒令人都舍不得嚼碎，含在嘴里，我感到米饭的阵阵香味，再加上些许黄瓜，火腿，不禁保持了这种迷人的饭香，而且还增添了色彩，变得更加的诱...

喝泡炒米水好处：可以促进肠胃消化，清除肠道内的油脂，促进快速消化，有利于减肥。做法：1、把大米用中火炒熟至金黄色；2、把炒完的大米放入白开水中，浸泡三天；3、每天晚饭后一刻钟，喝少些炒米水，促...

1、清洗干净大米，沥干水分，或者用厨房纸吸干大米表面的水分。2、然后将大米倒入锅中，锅里不用加任何东西。小火，慢慢加热，用铲子或者筷子不停地翻炒一下，让每一粒大米都均匀受热。翻炒的过程...

蒙古炒米是由糜子米炒熟后碾去外壳而得的米粒。加工好的炒米，色黄而不焦，米坚而不硬，晶莹明亮，泡在奶茶中色味香美，酥香可口。由于经过水浸，使糜子皮表层中的水溶性维生素渗透到米粒中，增加了...

炒米里面放青椒较好；1、在米饭里加两个鸡蛋并搅拌均匀；2、将火腿和青椒切丁备用；3、在锅内倒油并加热，油热以后加入蒜瓣爆香；4、将米饭倒入锅内，翻炒几次后加入耗油和盐翻炒均匀，然后倒入火腿...

鸡丝炒米饭用到材料有:米饭、鸡蛋、虾仁、鸡肉、大葱、盐、味精、白砂糖、淀粉、料酒、花生油。制作方法如下:1、将鸡蛋打碎放入碗中，并不断搅拌。2、将鸡肉洗净后切成细丝，用淀粉和少许...

主料：上白籼米饭500克，鸡蛋5个。配料：水发海参25克，熟鸡脯肉25克，熟火腿肉25克，猪肉20克，水发干贝12克，上浆河虾仁5克，熟鸭腕半个，水发冬菇12克，冬笋12克，青豆12克。调料：葱末7克，绍酒7克，精盐15克，鸡...

经常吃炒米对身体好。炒米味美耐饥，吃法简便，蒙古族同胞有“暖穿皮子，饱吃糜子”之说。日常生活中，牧民们出牧、行猎，炒米是必备的食品，这种习惯一直延续到今。现在人们做这道工序较为先进，有...

1、将猪肉、火腿、胡萝卜、香菇切成小方丁，肉丁撒少许盐搅拌，包菜切成2cm的短丝，香葱切成小段，鸡蛋磕入碗内，加精盐、葱末搅打均匀。2、将锅置火上，舀入少量熟猪油烧热，倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁，...

材料准备：冷米饭1大碗、鸡蛋1个、葱姜蒜适量、香葱1棵；调料准备：儿童酱油3小勺、料酒1小勺、白糖1小勺、蚝油1小勺、胡椒粉少许、玉米油2小勺、猪油1小勺；制作步骤：1、将酱油、料酒和白糖放...

1、炒米粥有一定的减肥的作用，它的主要功效是刮油，可以帮助吸附人体肚子里的油脂，是一种补救减肥的方法。2、炒米粥是一道由大米、水等做成的美食。锅中不放油，将米炒成棕黄色，放入炒好的米...

做法：1、将火腿肠、洋葱、胡萝卜、生菜切末。2、鸡蛋打入碗中，放适量盐，搅散备用。3、锅内多放些油，油热后放入米饭翻炒。4、倒入鸡蛋液，翻炒均匀。5、加入胡萝卜末、洋葱末翻炒。6、加入火...

1、先浸泡，米线先用冷水或温水浸泡，时间不可超过一小时，泡软后立刻捞出沥干，用筷子将米线稍微搅散，在炒的时候米线较不会结成一团。不可使用热水浸泡，会让米线在炒的过程中断成细碎。2、汆烫...

1、首先把黑芝麻放锅内炒熟。2、花生也放锅内炒熟。3、将炒熟的花生去皮，用擀面丈擀碎。4、称好所有的材料，用开水把冰糖溶化。5、将糯米粉和成块，再加入黑芝麻和花生。6、揉成团，饼印模具...

食用功效：炒米的功效与作用：除了用于煮饭与煮粥以外，古人还使用炒米作为药物的一种，不仅有助于健脾祛湿，还有助于治疗消化不良和腹泻便秘，快速清理肠道和排毒，许多人也使用炒米来减肥。健脾排...

泡炒米水喝的好处：由于炒米相对其他主粮富含VB1、VB2、VE，非常适宜正处于长身体时期的儿童少年作为主粮和其他食物搭配食用。1、炒米富含蛋白质，且除赖氨酸以外的其它氨基酸，之间的比和人...

炒米的制作步骤：1、准备一碗大米，一口锅，一把铲子。2、将大米放入锅中，锅中不放油，开中小火。3、不停的用铲子翻炒，炒十五分钟左右。4、直到把米炒成褐色，然后关火。5、将锅里的炒米放入器皿...

米饭1碗、鸡蛋1个、香肠1根、番茄1个、油适量、盐适量、五香粉适量、玉米粒适量、洋葱适量、味极鲜酱油适量、香葱适量、糖适量。1、备齐材料。2、番茄洗净切丁，洋葱去皮洗净切丁，香肠洗...

原料：米饭半斤、鸡蛋两个、香葱三根、猪肉一两、火腿一两、胡罗卜半两、水发香菇半两、海米半两、包菜一两、盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。制作过程：1.将猪肉、火腿、胡罗卜、香...

泰国炒米的做法：把糯米洗干净，放在蒸锅里，放适量的水，然后再放自己喜欢的佐料，搅拌均匀；米饭蒸好后，稍微晾一下，然后加入油把米粒打散；用炸锅巴的方式炸米，注意不要让米粒粘连，炸好就可以了。...

材料：米线四百克、绿豆芽二百克、韭菜一百克、盐四克、味精两克；做法：米线放在开水中焯熟，过冷水后沥干；豆芽在不放油的锅内干炒至熟，盛起待用；烧热油锅，放入米线及韭菜炒透，加入豆芽及盐、味精...

炒米饭是一道来源于粤系菜的家常菜品。主料是煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋，还可以依据自己的口味添加其他配料，主要烹饪工艺是炒。口感独特，饭粒软糯、入味，鲜香。米饭的主要成分是碳水化合...

1、将5斤大米浸泡一天一夜，洗净，洗两遍即可，洗太多次会把营养洗掉。2、把洗净的大米放入大锅中旺火翻炒，不停的翻炒。3、不停翻炒，直到大米颜色变得有点微黄，可以闻到香味为止，捞上来冷却。4...

原料：大米、糖，配料根据各地习俗习惯而不同。制作步骤：将大米翻炒至金黄，而后碾成米粉，和上糖胶及加入各地特色的配料(可以是芝麻、花生、鸡蛋、花生碎、椰丝等)，用木制米饼模具碾压后敲出，放...