湿气的精选

1、用干毛巾擦干全身：当人游泳后从水里上岸后，最大的感觉就是冷，因为身上带了很多的水分，当离开水体后，被冷风一吹，毛孔就关闭，所以我们及时用干毛巾将全身擦干，包括头部，避免水分蒸发时带走身...

2020三伏天吃薏米红豆粥、山药红枣粥、苦味菜、姜枣茶等可以排湿气。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气，认为通过饮食、起居可...

1、湿气重建议喝红枣豆浆，红枣是有祛湿的功效的，而且红枣有调养身体的作用，尤其在补气养血方面的效果还是非常不错的，可谓一举两得。湿气重的人主要是不吃辛辣刺激难消化食物,症状严重者,...

1、拔罐：拔罐是祛湿一种常见的方法。但是需注意点，拔罐需要根据个人身体的实际情况来。而不是说天天拔就是好的。凡事过度则变质了。2、流汗：去除身体湿气还有一种方法就是将湿气转为汗水...

有湿气的人可以吃茄子，茄子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，可以清热解暑，且没有刺激性，是完全可以适量吃的。茄喜高温，种子发芽适温为25摄氏度-30摄...

可以将车前草同红枣、枸杞、糖、生姜进行熬煮，煲出来的汤可以很好的去湿气。具体做法为：1、将车前草洗净去泥沙，用沸水稍烫；2、放入锅中，倒适量水，加入姜块，用大火煮沸；3、加入大枣和糖，用文火...

红豆薏米粉可以去湿气。红豆薏米粉里边的薏米，它具有健脾利湿的作用。红豆薏米粉是以红豆和薏米为主要原料，经过研磨加工以后得到的粉末状物质，平时它可以用来煮粥，也可以直接用沸水冲调后...

西瓜吃太多，会引起湿气重的情况。西瓜属于一种水果，具有清热解毒、清热利尿、解暑等作用，但是由于性味比较寒凉，如果食用过多会造成脾胃阳虚，会影响到水液的代谢，会出现寒湿过重，甚至会出现腹...

湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大。多吃薏米红豆粥、玉米、芡实等食物有助于去湿健脾。红豆和薏米都是去湿的，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。芡实是一种很好的滋补食物，它可以有效的去...

及时擦干就不会湿气重。湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞...

银耳会加重体内湿气，银耳属于偏凉性的食物，人体吃了以后会增加体内的湿气。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有"菌中之冠"的美称...

效用中没有表明有去除湿寒气的功能。阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有...

燕窝属于性平的食物,体内湿寒影响不大,可以食用。湿气重的人应该多吃温性的食物来燥湿避免吃冷饮。或者吃些利尿消除水肿的食物。例如红豆、薏仁都可以的，还有冬瓜寒性的食物、有西瓜，西...

1、蒲公英，味苦，甘。性寒。归肝，胃两经；能清热解毒，消肿散结，利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。2、蒲公英这位药材其性质是苦寒的，因此可以清热解毒，同时蒲公...

白酒刮痧能够去感冒的，也是能够去除湿气的，常老方法是在发烧时用白酒揉搓身体，除此以外，白酒还可以在感冒初期起到治疗作用，如没有刮痧板可用硬币代替，将刮痧板蘸上白酒，轻刮前胸、后背脊柱两...

绿松石是一种具有养生功效的宝石，经有关研究表明，它不仅是一种晶石，还是一种难得的中药材，将其入药可有一定的去除风湿、清热解毒等功效，同时长期贴身佩戴能促进加强人体的免疫力和抵抗力，对...

湿气过重对身体的4大危害。1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；3、湿气重的人整...

红豆薏仁米去湿气，红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥虽好，然是...

1、金银花茶，金银花茶主要具有清热解毒、延年益寿作用。抗病原微生物，抗炎和解热，加强免疫机能，中枢兴奋，降血脂，抗内毒素。用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效...

1、除湿器。市面上有很多的除湿器，可以将室内的水分排到室外，除湿器的效果有限，所以非常适合在卧室这种面积不大的空间内使用。不过使用除湿器要定期清理水槽，否则会大大影响它的除湿效果...

1、拔罐2、喝红豆薏米粥3、运动身体4、饮食清淡5、早上吃点姜片6、不要睡在地上经验步骤：1拔罐，拔罐可以有效去除身体内的湿气，但是也容易引发其他疾病，所以拔罐后保护好身体，不要洗澡，隔上...

菊花茶可以去湿气。菊花是中国十大名花之一，菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。据古籍记载，味甘苦，性微寒；有散风清热的功效、清肝明目和解毒消炎等作用.菊花茶是指我国十大名...

去除湿气的中药有非常多，像霍香、佩兰、紫苏、茯苓、芡实、薏米、赤小豆、玉米须、白茅根、泽泻、车前子、白术、防己、黄芪等等，这些都有去湿的作用。湿气是一种中医理论概念。中医认为...

房间湿气重，石灰除湿，石灰具有很强的吸湿效果。如果室内潮湿的面积很大，可以买包石灰将其洒在潮湿的地方。木炭除湿也是一种很有效的除湿方法，但是这种除湿方法只是用于小空间，如衣橱，储物柜...

1、食疗祛湿。食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物...