高热量的精选

中午吃高热量不会胖的，白天人摄入热高热量食物使用来满足身体的需求，不会导致身体发胖。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说"吸收""放...

核桃又名胡桃、羌桃，是国内外栽培最为广泛的一种，落叶乔木，一般树高10至20米，最高可达30米以上，主干直径1米左右，寿命长达一二百年，最长可达500年以上。核桃具有极其丰富的营养价值，拥有万岁子...

每100克排骨汤含有：热量50.82焦耳，碳水化合物1、29克，脂肪3、90克，蛋白质2、97克，纤维素0.35克。因此，冬瓜骨头汤的热量不算高，但是如果要判断一碗骨头汤的热量高不高，要从骨头和食材的种类来...

葡萄是高热量水果。葡萄性平味酸甘，是一种高糖分高热量的水果，含有很多糖分，其中主要是葡萄糖，易为人体直接吸收，1000g的葡萄含有600卡的热量。葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值...

甲鱼是高蛋白高热量食物，甲鱼又称鳖或团鱼，是一种卵生两栖爬行动物，其头象龟，但背甲没有乌龟般的条纹，边缘呈柔软状裙边，颜色墨绿，甲鱼常在水底的泥沙中生活，喜食鱼、虾等小动物，瓜皮果屑、青草...

果冻的热量是不高的，在100克果冻中，热量只有70卡，跟不少零食相比都是比较低的，连100克米饭的热量都有一百多卡呢，所以果冻的热量并不高，减肥期间吃一些是没啥问题的。而且果冻中含有膳食纤维...

每一百克1200千焦算高热量，高热量是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高。人体的能量来源是食物中的碳水化合物、脂类和蛋白质。粮谷类和薯类食物碳水化合物较多，是膳食能力最经济的来源。...

第一、肉类。肉类的热量是很高的，但是主要是不能吃的就是带得有脂肪的食物，要吃的话可以吃少量的纯瘦肉。第二、奶油。奶油的热量也是相当高的，所以吃蛋糕的时候尽量不要吃奶油哦另外，蛋糕...

1、最常见的高热量食品就是含脂肪高的食物。比如说花生酱，巧克力酱，奶酪，花生油，橄榄油，黄油，巧克力，培根，月饼，核桃仁等等。第二种热量高的食物就是糖类。白糖，红糖，冰糖都是。第三种热量高的食...

1000千焦的食物算是高热量的。高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。而一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4...

高脂高热量的食物种类是特别多的，所有油炸的食品都属于高脂，高热量的食物，再来一些肥肉，也属于高脂高热量的食物。鸡皮，鸭皮，动物的内脏，巧克力或者是奶油蛋糕都属于高脂高热量的食物。这样的...

虾热量不高，每100克水煮虾所含的热量大约为127大卡，与其他食物相比，算是相对较低的。新鲜的虾壳与虾肉之间黏得很紧密，用手剥取虾肉时，虾肉黏手，需要稍用一些力气才能剥掉虾壳。新鲜虾的虾肠...

大于150千卡就算高了。高热量的食物如重奶酪蛋糕、小糕点、小蛋糕、巧克力、糖、淀粉、脂肪、油炸食品、外国食品等。所以平时不要吃一些高热量食物对人体不好。食物的热效应相当于基...

芒果：不属于高热量水果。芒果热量约57卡路里（100克/约1个大芒果肉），而维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。维生素C的含量也超过桔子、草莓。...

樱桃不是高热量水果。因为，每一百克的樱桃中，所含的热量大概是四十六大卡。樱桃色泽鲜艳，味道甜美，其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素以及铁、钙、磷、钾等多种矿物成分，是一种营养价值很...

水果甜度越高不一定代表水果的热量越高，因为水果的甜度和糖分是不一样的，只是一个相对值。通常我们以蔗糖作为基准物，简单的说，就是每种糖的相对甜度是不一样的，果糖的相对甜度是最高的，葡萄...

面条属于高热量的食物。面条是含有丰富碳水化合物的主食类食品之一，不仅可以提供给人体足够的热量，可以保证人体机体运转。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消...

酸奶不算是高热量食物。原因：一杯约两百克酸奶酸奶克含有热量144大卡，需要健美操43分钟消耗完。酸奶蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，且不含乳糖，适合中国人体质饮用，减肥期间可适量饮用。营...

建议在吃之前多进食膳食纤维类，就是绿叶蔬菜，这样可以抑制脂肪的吸收。吃了不少油腻食物后，你可以尝试用蔬菜来帮助排油。因为蔬菜普遍含有丰富的膳食纤维，它有助于解油腻、促进肠胃蠕动，帮...

高热量的食物主要是高脂食物以及高糖食物，高脂食物主要是见于油炸的食品，比如炸鸡、炸肉以及油条、菜饺等，而高糖的食物可见于点心、甜品、香蕉等，高热量的食物如果多多的进食，可能会导致患...

食物1500千焦以上算高热量食物，高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系，约为1kcal/hr，即4.186kJ/hr...

山竹是高热量水果，山莽吉柿俗称山竹，或山竺、山竹子、倒捻子。山竹，营养价值高。原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴梿齐名，号...

不是高热量食物。因为竹笋的热量是每一百克23大卡。热量是指由于温度差别而转移的能量，也是指1公克的水在1大气压下温度上升1度c所产生的能量。在温度不同的物体之间，热量总是由高温物体...

1、榴梿。每100克中含有147大卡的热量，需要散步75、2分钟才可以消耗掉。2、香蕉。每100克中含有91大卡的热量，需要散步55、9分钟才可以消耗掉，并且它可以给人以饱腹感。3、甘蔗。甘蔗的含...

第一、方便类食品比如说我们常见的快速面和膨化食品，这类食物一般含有较高的热量，但是却没有营养，更为不妥的是，这类食物含有防腐剂、香精等，会伤肝。第二、饼干类食品这里不包含全麦饼干以...