发球的精选

一般来说羽毛球只能发一次球。除非是遇到特殊情况需要重发球，才会重新发球。在羽毛球比赛中发球是很重要的一个环节，运动员应该熟练掌握有关发球的规则和技巧，这样才能为自己队伍增加胜率...

1、握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍,可介绍给有一定水平的初学者。2、准备动作,站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立,右脚与底线基本上平...

侧面下手发球动作方法：1、准备姿势：发球前，左侧对球网，两脚开立，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。2、抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，离手约一球多的高度。...

NBA里面是开场跳球，然后跳到球的一方拥有第一节和第四节的球权。二三节由对方发球。第四节的最后两分钟，底线发球叫暂停时，暂停完后，发前场球(可以发到后场再运到前场)。加时赛重新跳球。...

发球是乒乓球的关键技术，它是乒乓球技术中惟一不受对方来球制约的技术，可以最大限度地实现自己的战术意图。其作用包括：1、利于自己技术风格和特长的发挥；2、为发球抢攻创造条件；3、破坏对...

首先网球发球失误有两种情况：1、发球没过网。比如，也就是说发球人在场地左边发球，结果球没有到达场地的另一面。这称作击球落网。2、发球出界。网球的发球落点是有限制的。例如：发球员站在...

1、发后场高远球：发高远球的好处在于球的弧线高，飞行时间长，对于那些后场进攻技术较差的对手来说是比较难下压进攻的。2、发平高球：发这种球，球的飞行弧度比较低，但对方要还击仍然还是需要退...

1、在一局比赛开始时（比分0：0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球；当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球。3、如果接发球方取得...

发球：在击球前抬起左脚，同时手臂向后充分引拍并将重心转移到右脚上。在击球瞬间，从后往前半侧压低重心，同时运用了身体转腰的力量，而且又将重心转移到了左脚上。这一过程是运用身体力量把旋...

选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一...

走步规则：1、所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。2、要看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的，走步是从那球后在脚第一次离...

三种。排球发球主要有三种方式，分别是上手飘球、下手发球、跳发球。上手飘球是赛场上常用的发球方式，它的准确性非常高，不易将排球打出界。具体做法是：用左手托住排球，向上竖直抛起，带排球下...

发球：1、对方进球后己方发球，或者2和3和4节开球；2、对方踩边界；3、在运球过程中对方犯规即没有投篮意图时候对方对带球运动员犯规(单节未满累计4次)；4、无球犯规(单节未满累计4次)；5、三秒犯...

排球发球规则1、每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。2、每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。3、发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸...

1、过手，发球员的球拍击中球的瞬间，球拍杆应指向下方；2、过腰，发球员的球拍击中球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部，腰指的是发球员最低肋骨下缘的水平切线；3、脚移动或脚踩线，发球员和接发球...

1、握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。有一定水平的初学者可用大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍。2、站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右...

站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚...

1、左脚在前，身体向右偏斜站立。在向上抛球的同时两膝弯曲，呈半蹲姿势，身体重心在两脚之间。引拍时上臂外展，前臂屈，将球拍举至右肩上方；2、击球时，前臂加速伸开，手腕内收。当球下降至与网同高...

篮球暂停后在边线发球，在比赛过程中，球要是带到前场或比赛马上结束的时候在前场发球，其他都是后场。篮球，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项...

1、从上旋球练起；2、多练习抛球的稳定性；3、加强心理训练；4、发球时准备两个球。...

1、手腕松而不晃、紧而不僵”：如果在发球前，握板太松，晃里晃当的，那你对球板会失去控制，也不容易发力集中；太紧，当然更不行了，手指手腕全使不上了，就只能有大臂和肩来发球了，那球质量也不会高。2...

乒乓球逆旋转发球的要点是要用拍头接触球。发球时，不管用了多大的力量，发出多快的速度，如果接触球时，是在靠近球拍的内侧即拍柄部，则不能发出旋转球。具体的操作步骤如下：1、准备姿势是两脚...

1、球后旋：这是气排球发球最基本的技术，球只有后旋过网才会下沉。通过手掌手指接触球的瞬间拖动让球后旋；2、手掌手指接触球部位：手指自然放松张开，切忌僵硬紧张，但尽可能最大面积地接触球，击...

对于比赛最后两分钟暂停后的发球规则，NBA在本赛季的最新规则里是这样规定的：在以下三种情况下，进攻方在发球时可以选择在前场发球或者界外指定地点发球。如果选择前场发球，可以选择将球发...

一般有五种，具体解释如下：正面下手发球：面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯曲，上体前倾，左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方，离手约20厘米高度即可。侧面下手发球：左肩对网...