打陀螺的壞處是什麼

適當做這項運動一般沒有害處的，但是運動量過大容易引起肢體痛，應當注意的。打陀螺有一定的運動強度，現在社會上白領由於精神壓力大，失眠是常事，還可以發洩情緒，緩解精神壓力。打陀螺不失是一種好的運動。老年人打陀螺後，腿腳走起路來顯得輕鬆。人老腿先老，對於老年人來說，不失為一種好的運動。還可以減肥。打陀螺適合於各個年齡階段，老中青少，男女。與太極拳比較起來，強度大，打一會兒就出汗。