知道嗎?KEEP上不僅有全套課程,也有簡單的基礎運動供你練習。那麼如何參與呢?這裡給大家介紹下:
進入KEEP,點選放大鏡圖示
輸入想要練習運動的關鍵詞(這裡用卷腹)點選搜尋
找到動作-卷腹,點選右側的開始練習
點選開始練習動作
設定訓練次數,點選開始訓練
根據語音完成動作,完成後右滑滾動條提交
1、進入KEEP,點選放大鏡圖示
2、輸入想要練習運動的關鍵詞,點選搜尋
3、點選開始練習
4、點選開始練習動作
5、設定訓練次數,點選開始訓練
6、根據語音完成動作,完成後右滑滾動條提交