蒸橙子可以止咳嗎

橙子可理氣、化痰、潤肺，由於其中性偏涼，適合治療熱咳。而對寒咳病人來說，吃中性偏溫的橙子更合適在中醫看來，橙子全身都是寶，橙皮可理氣、化痰、寬胸、和胃，橙葉可理氣、通絡，橙肉也有化痰作用。

蒸橙子步驟如下：

1、準備一小盆鹽水，將清洗乾淨後的橙子放到鹽水中浸泡，浸泡的時間大約十五至二十分鐘；

2、浸泡好了之後，用刀在橙子的頂部往下兩釐米左右的地方平切一刀；

3、找一根乾淨的筷子，在果肉上戳幾個小洞，然後往果肉上撒少量的鹽，把剛剛切掉的橙子頂部蓋回到橙子上；

4、把橙子直接放到小碗裡，然後連碗一起放到蒸鍋裡蒸；

5、蒸好後，將橙子的果肉用勺子挖出來食用即可有效緩解咳嗽。