八珍湯是有氣血雙補的作用的,但是一般健康的人是不需要天天喝,一個星期喝一次就足夠。
做法:1、取一副八珍湯藥材(黨蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、當歸、川芎、白芍、大棗、生薑),將藥材用清水洗乾淨;
2、把洗好的藥材加3碗清冷水,浸泡20~30分鐘;
3、開始煎藥,先大火燒沸,再用小火慢煎,慢煮30分鐘,煎剩一碗,倒出藥湯。