1、無級白帶：
基本技：三站步衝拳，四種格擋技，前蹴，前回蹴；
體能：俯臥撐30次，深蹲踢20次；
其它內容：站禮，跪坐禮，腰帶系法 。
2、十級橙帶：
基礎技：根本手技之裡拳系，手刀系，左右回蹴，左右中段橫蹴；
體能：俯臥撐40次，深蹲踢25次；
其它內容：前屈立移動，順步，逆步中段衝拳。
3、八級藍帶：
基本技：左右四連踢；
體能：俯臥撐40次，深蹲踢30次；
其它
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