枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃嗎

枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。

紅棗：維生素含量高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。

枸杞紅棗稀飯做法：

1、準備枸杞十顆左右，紅棗三顆，桂圓三顆，核桃適量，熟米飯一碗；

2、把米飯打撒，放入電飯煲裡，加入適量水煮；

3、把桂圓紅棗枸杞用水沖洗一下。稀飯開鍋放入核桃，桂圓，紅棗繼續煮；

4、煮到湯變稠，放入枸杞。保溫檔燜5分鐘左右即可食用。