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深蹲能瘦大腿嗎
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長
時間
坐在辦公室,又少於
運動
,臂部與
大腿
的脂肪就越積越多,而深蹲可有效鍛鍊腿部肌肉,消除腿部浮腫,並能緊緻小腹,令下半身更有曲線感,所以,深蹲可以瘦腿美腿。
Tags:
瘦大腿
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