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超市上賣的盒裝純牛奶有營養嗎
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牛奶含有豐富的礦
物質
、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。種類複雜,至少有100多種,主要成份
有水
、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
Tags:
純牛奶
盒裝
營養
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