女性產後為了催奶、補充體力,會喝許多大補的湯水,這樣不好,剛生完孩子催奶一定要慎重,不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯,其實,用蘑菇、桂圓、栗子等煲湯更合適。蘑菇屬於菌類,含有很多微量元素,可以增強人的免疫力。