貧血能喝普洱茶嗎

對於有貧血現象的人，不管是輕是重，都是不建議喝茶的，什麼茶都不要吃，所以普洱茶也不能喝的，要喝的話可以喝玫瑰花茶或是枸杞紅棗茶，這些不會影響貧血，不會影響鐵的吸收。

缺鐵性貧血者是不能喝茶的，因為茶中含有鞣酸，它會阻止人體對鐵元素的吸收。對於沒有貧血的人來說，就算喝茶也要注意，不要在飯後即喝，這樣也易造成缺鐵性貧血後果。 茶葉中含有鞣酸，尤其是濃茶，喝過後其中的鞣酸與鐵結合後，就會形成一種不溶性物質，影響鐵的吸收，從而讓貧血更嚴重。