鯽魚到底是不是發物

鯽魚屬於一種淡水魚，從性質上來說它並不屬於發物，一般是不會導致過敏症狀加重，因為它的蛋白質含量要比海魚少很多。一般適量的喝一些鯽魚湯，不但可以補充身體所需要的多種維生素和卵磷脂，可以增強人體的免疫力，而且可以起到通經下乳的功效。但是需要注意，本身有痛風的人群也不建議吃太多的鯽魚，否則也有可能會誘發痛風發作。

鯽魚的主要成分是蛋白質，蛋白質可以幫助身體預防血管的硬化，可以治療心血管疾病，其次是鯽魚中的不飽和脂肪酸可以預防血脂過高的情況，除此之外，鯽魚中含有的蛋白質還可以幫助身體美白，對於肌膚出現的大量彈力纖維可以進行一定的強化，並且可以消除大量的皺紋，對於產後的女性可以幫助增加乳汁含量。