盤腿閉目,打坐禪定。通過參禪能明心見性。僧人們每天堅持長時間打坐。思考我們從什麼地方來,將來要到什麼地方去,從而明心見性,大徹大悟。中國佛教的祖師大都出在禪堂。”盤腿而坐,讓人的心能平靜下了,思考宇宙的大智慧。盤腿而坐,是一種平靜的姿態,是一個忘我的狀態。