吃什麼水果東西去火效果最佳

梨：梨有清熱解毒的功效。吃梨可以降低身體的內火，也可以使身體的毒素排出。蘋果含有纖維果膠，這些進入人體就促進了人體的消化和排毒，這樣就不會容易導致上火，所以蘋果也常常用來治療上火引起的潰瘍，將蘋果削一小塊敷在潰瘍處，就會癒合。檸檬含有豐富的維生素，每天喝點檸檬泡的水，清熱，還可以殺菌，這樣既可以補充水分，也可以降火。香蕉。飯前吃個香蕉，可以潤腸通便，而且可以更好的排除體內的毒素。這還可以很好的美容。