空降兵的基本訓練

每天8小時訓練。早上5公里武裝越野；上午開課前展伸雙臂握兩磚繞營區跑兩週；中午拳術半小時，下午課前俯臥撐150次，負重下蹲100下，蛙跳300米；睡前，頭部、肘、拳、腿各擊沙袋50次，馬步推磚100次；仰臥起坐50次。戰士除熟練掌握陸軍技能，精通武器，還需學會全連所有武器、營屬炮兵火器，還要掌握工兵、防化兵、通訊兵、偵察兵、導彈兵一般技能。駕駛多種車輛，跳多種傘型機型，能在山區、高原、海島、熱帶、亞熱帶和森林等環境野戰生存。為適應空降兵特殊使命，空降兵需能自如應付惡劣天氣，順利排除空中險情，準確降落在我國任何地區執行任務。