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一個星期減多少斤才是正常
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一個星期減1斤才是正常,這樣才會不容易反彈,也是無風險的減肥。
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、
體重
為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖症的風險,也可提高有肥胖併發症的患者的
健康
水平。
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