生薑塗腳底怎麼塗

生薑塗腳底是要把姜切開，或者打成汁包在腳底，這樣效果才會好。或者將生薑削成一個鉛筆狀，然後在腳底進行塗抹，也可以區域性反覆塗抹。也可使用生薑輕微塗擦，但是儘量不要大面積塗擦。

人體的腳部有很多的穴位，如果能夠適當地對腳部進行按摩，就有助於身體健康，對於一些經常失眠的人來說，也可以在睡覺的時候，將生薑在腳底上塗抹，這樣能夠加速血液迴圈，所以能夠幫助改善失眠和多夢等症狀。