倒立行走怎麼練

先在牆邊進行大量的練習，先縱向行走。包括正反靠的，然後再橫向行走（包括正反靠），然後離牆逐漸地遠一點再遠一點。直到手臂力量很強大，靠牆行走很輕鬆了，藉助牆的幫助，掌握了倒立行走的節奏之後。某一天熟能生巧，感覺可以離開牆了，再到空地上練。

注：在平衡方面，倒立行走比控倒立要求少一些，有些人學會了倒立行走，但就是定不住。所以建議先學控倒立，再練倒立行走。