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脾氣怎麼改掉壞脾氣
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要試著深呼吸,放慢呼吸,放寬心胸,提醒自己發脾氣解決不了問題。給自己留出沉澱的
時間
,然後在試著平靜的理智的處理。都說21
天能
養成一個好的習慣。堅持21天你就會發現,自己的脾氣是有所改變的。
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壞脾氣
改掉
脾氣
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