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吃白色的紅薯會發胖嗎
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吃紅薯不會使人
發胖
。根據
科學
研究,紅薯含熱量非常低,是一種理想的減肥食品。紅薯塊根中含有60%-80%的水分,10%-30%的
澱粉
,5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等。
Tags:
發胖
紅薯
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