漁粉和麵哪個熱量高

漁粉熱量高。漁粉是米粉，粉的熱量比面高。米粉主要有碳水化合物構成，可以為人體提供大量的能量，但熱量很高，麵食也一樣的，麵食也屬於高熱量食物。但是和粉的熱量比還是低的，麵條中的脂肪含量少。吃飯不要吃得太撐，要做到營養均衡，建議晚上的時候可以少吃，如果在減肥期間，可以多吃一些水果和蔬菜，避免吃油膩辛辣的食品。