紅糖刷牙法科學嗎

不建議使用紅糖刷牙法，特別是有蛀牙的人更不能用此方法。日常刷牙除了可以用相應的牙膏外，可以嘗試以下方法：

1、食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

2、白礬刷牙法將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。