運動完後能用冷水潔面嗎

運動後，我們的毛孔處於張開狀態，這時候使用冷水清洗是錯誤的，冷熱驟然交替會導致毛孔急劇收縮，使原本隨汗液得以排出的面板“毒”素與髒汙被留在毛孔裡，會導致毛孔粗大與黑頭、粉刺、面板炎症問題。正確做法是，平靜呼吸後，出汗停止，用溫水和適宜膚質的洗面奶清潔面板。這時候的毛孔已排毒完畢，溫水和洗面奶會帶走毛孔外的汙垢，適宜的膚質洗面奶更會幫助清除毛孔內的汙垢。這時候的面板是最乾淨的狀態，可以說運動是最好的護膚方式。