1、因為土豆含大量澱粉,人的唾液對它們有很好的分解作用能很快提供給你大量葡萄糖;
2、大腦的執行是要消耗糖,它會像甜食一樣給大腦帶來愉悅感;
3、含有豐富的維生素A ,C 和礦物質,土豆性平味甘無毒,健脾胃,益氣調中,通便;
4、.兒童長身體時期的青少年都喜愛土豆覺得它美味可口。