怎麼提高形體氣質

1、學會一個人做很多事情，相信一個人可以走的更遠。

2、早睡早起，沒有任何人任何事值得你熬夜。

3、多吃水果。

4、找個自己喜歡的運動，沒事兒就練練

5、有一個自己的愛好，是非常有必要的！

6、多記錄生活，多拍照多寫東西，因為以後看的時候，真的回覺得很有感觸啊

7、多看書多看片，買不起就去圖書館，去不了電影院就去找資源看。