可以多吃吃胡蘿蔔,還有就是海帶,芝麻之類的。兩種不同牌子的洗髮精交替使用。另外在每次洗完頭髮以後,再用啤酒洗一遍,把它倒在頭皮上,按摩一分鐘,20多分鐘以後用水沖掉!經常這樣,促進頭髮生生長,多吃些維生素片,如維生素B1,B2。