長時間穿戴胸貼,令面板產生瘙癢感覺時,第一時間應快速將胸貼換下,用幹淨的溫水沖洗面板,將面板上的汗液、細菌等汙垢洗乾淨,然後令胸部保持清爽透氣的狀態,如果可以的話,近一小時內先別穿內衣,避免其它衣物再次對面板產生刺激。