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增肌體重會增加嗎
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增肌
的時候體重會有一定的增加,但是肌肉的線條看起來會比較美,也可以起到增強力量和預防疾病的作用,也可以有效的增強體重。機體的肌肉
含量
在逐漸的增加,就會導致出現有體重增加的情況,但是整個人看起來卻不胖。
平時進行一些無氧運動練習就可以達到增肌的效果,也可以適當的配合一些有氧運動練習,就可以促進脂肪的燃燒,達到一定的
消耗
脂肪的作用,有利於促進體重下降。
Tags:
增肌
體重
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