人不能不喝水,原因如下:
1、水是構成細胞不可缺少的物質,人體很多生理作用如消化、吸收、分泌、排洩都一定要在水溶液的狀態下進行。
2、水可調節體溫。人體通過體內的水分進行吸熱或放熱,使人體的溫度得到調節,從而保證人體正常的生理活動。
3、各種營養物質的消化、吸收和運輸,體內一系列化學變化,廢物的排洩等都需要水。
4、水是體內的潤滑劑。它能滋潤面板和關節,避免器官間摩擦受損。
5、人必須呼吸,呼吸依靠水,水把肺泡表皮潤溼後,才能發揮氣體的彌散作用。