1、巴西柔術起初是一種扭斗的武術,它的技術和策略都基於對地面打鬥的深入研究。巴西柔術源於日本柔術,柔術練習者,擅長將對手拖向地面,然後在地面上獲得控制的姿勢。一旦形成控制姿勢,柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段,將對手製服;2、巴西戰舞集合了多種運動元素,包括武術、雜技、舞蹈、搏擊,可以改善身體線條,增強心肺功能,改善身體的柔韌程度,加強肌肉的力量。例如跳躍、踢腳等動作可以鍛鍊爆發力、速度和勁度,舞蹈則是有氧運動。