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如何快速消除乳酸堆積
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如何快速的消除乳酸堆積,其實還是有很多辦法。
一、區域性的肌肉面板軟組織用溫水擦浴或者是熱敷,有時候可以用洗熱水澡的辦法能夠促進人體的血液迴圈,促進乳酸的堆積快速
消失
。二、還有些時候可以適當地做按摩,通過手法按摩,慢慢的就能夠消除乳酸堆積的現象。乳酸堆積其實並不可怕,只是會引起人體的一些疼痛感、酸脹感,過一段
時間
慢慢的這種症狀就能夠好轉。以上
健康
科普知識僅供參考。
Tags:
乳酸
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