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跳舞和走路哪個健康
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跳舞和走路都是比價好的
運動
方式,但是舞蹈要比走路難很多,舞蹈除了鍛鍊體能外他還能協調四肢,培養氣質,多方面塑造身形,走路相對比較簡單,但是不建議大體重的人長
時間
走路,可能會影響膝蓋的
健康
。
Tags:
跳舞
健康
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