小孩不睡覺什麼原因

孩子不睡覺原因有可能和看比較興奮的動畫片、玩特別興奮的遊戲，導致精神比較亢奮有關係，也有可能是和生物鐘紊亂，白天睡眠的時間過多、晚上不感覺睏乏有關，應該合理安排睡眠的時間。

寶寶睡得晚，可能是白天睡得太多了或午睡時間睡太晚了，這時候就要調整寶寶的休息時間。中午午睡時間最好制定在飯後半個小時之後，睡前不能玩得太興奮，太興奮無法讓寶寶睡著的，讓寶寶到點了就算睡不著也要躺在床上。午睡後媽媽們可以帶著寶寶們多運動，做些遊戲，消耗寶寶們的精力，有助於寶寶們晚上早睡。