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入伏要注意些什麼
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入伏是冬病夏治的最好時機,不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮飲品;每晚溫
水泡
澡泡腳,經絡按摩;儘量按時
睡覺
,不熬夜!珍惜這短短40天!請堅持在伏天喝熱水,會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來,還自己一個好身體!
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入伏
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