什麼是騰空步

1、田徑跳遠中，當你起跳離地後，人體向空中騰起，並在空中完成各種動作的過程，稱為空中動作階段。這階段的主要任務是：減緩由於起跳所產生的身體向前的旋轉力，保持身體在空中的平衡，最大限度地利用身體重心拋物線軌跡，把兩腿充分地向前伸出，為合理落地做好準備；

2、在騰空初期，身體保持著相似於起跳結束時的身體姿勢，這種姿勢稱為“騰空步“。